CONCEPTO ESTRUCTURAL
Mas sin embargo, el mismo trato que le damos a los sistemas hidricos planetarios, se lo otorgamos al sistema hidrico corporal: nacemos y morimos sin darle la importancia a ello, en la mayoria de las veces, sin consciencia apenas del tema.
El primer paso entonces es reconocer esta realidad y comenzar a dedicarle los esfuerzos y recursos necesarios para que el sistema hidrico personal funcione de manera equilibrada y armonica, proceso en el cual la ingesta permanente de agua es fundamental, y de manera obvia, reacondicionar y limpiar los mecanismos que usa el cuerpo para la eliminacion de sus propios desechos: sistema urinario, digestivo, respiratorio, linfatico y especialmente el organo de eliminacion mas grande y extenso del cuerpo: la piel.
Paralelo a ello, se da comienzo a un proceso natural que nuestra civilizacion ha olvidado pero que afortunadamente se ha mantenido a lo largo de los siglos por muchas corrientes religiosas y espirituales, el ayuno, que hoy en dia la ciencia ha venido a explicar sobre su importancia VITAL.
En el ano 2016, el cientifico japones Yoshinori Ohsumi obtiene el premio Nobel de Medicina por sus descubrimientos acerca de los procesos de la autofagia de la celula, el sistema de reciclaje del organismo.
El concepto emergió durante la década de 1960, cuando los investigadores observaron que las células podían destruir sus propios contenidos, encerrándolos en membranas y enviando los vesículos resultantes al lisosoma, un orgánulo celular encargado del reciclaje.
Si la celula humana tiene el poder de multiplicarse de la forma que lo hace para generar un ser entero desde un simple cigote, tambien tiene dentro de su ADN inscrito el mecanismo por el cual se autoregula, se limpia, en otras palabras, SE SANA.
Mas sin embargo el proceso de autofagia solo se da en ciertas condiciones: cuando la celula tiene tiempo para ello, algo que curiosamente no se lo facilitamos.
La costumbre de digerir un desayuno en la manana, almuerzo al mediodia, cena en la noche y cualquier cantidad de entrecomidas, mantiene a la celula trabajando sin descanso en el procesamiento de macronutrientes sin darle el tiempo necesario para que haga la limpieza de los desechos que conlleva ese procesamiento, generando con ello, malfunciones y enfermedades.
Es este punto donde confluyen la ingesta del agua, el ayuno y la autofagia.
Si lograsemos ingerir agua o liquidos vitales solamente y darle al cuerpo entre 18 y 20 horas diarias sin recibir alimentos solidos, la autofagia empieza a darse y los resultados son asombrosos. Yo comence en mayo de 2017 a aprender este sistema y hoy, diez meses despues y en base a mi experiencia, puedo dar testimonio de ello.
Ese periodo de entre 18 a 20 horas sin alimentos solidos, incluye las horas de sueno, asi que si tomamos un promedio de entre 6 a 8 horas de descanso total, son de 12 a 14 horas de ingesta de agua o liquidos vitales y finalmente en 4 horas digerir los alimentos mas sanos posibles, alimentos que tambien se denominan "comidas emocionales", que igualmente tambien es posible dejar atras en algun momento del proceso, pues el proceso de autofagia conlleva de manera integral, a nuevas formas de obtencion de energia por parte del cuerpo, el cual se aprende a ver como lo que es: un estuche prodigioso, una bateria de energia. (Ver mas sobre autofagia: https://es.wikipedia.org/wiki/Autofagia)
El proceso ayuda tambien a la desidentificacion del yo con el cuerpo, separacion fundamental en el proceso de Despertar de Conciencia. No somos el cuerpo, no somos lo que pensamos, no somos lo que creemos ser.
Paradojicamente, a medida que se adentra en el proceso de la desindentificacion con el cuerpo, aumenta exponencialmente la sensibilidad al mismo. Aflora una nueva relacion con lo fisico, no sin antes tener que verselas con los apegos mas primitivos y basicos: los sabores, olores y todo lo relacionado con la manera que nos ensenaron a alimentarnos.
A continuacion, entonces describire los recursos y medios con los cuales he ido aprendiendo esta fascinante disciplina, de la cual me considero aun demasiado novato